我的健康汉堡

基于平衡膳食宝塔，制作你的专属汉堡，学习营养知识！
食材选择区（第一次制作）
点击食材添加到汉堡中
谷薯类食物
全麦面包 全麦面包
40g
50g
白吐司 白吐司
35g
40g
南瓜面包 南瓜面包
35g
50g
蔬菜水果类
生菜 生菜
15g
25g
番茄 番茄
20g
30g
黄瓜 黄瓜
15g
25g
洋葱 洋葱
10g
15g
鱼禽肉蛋等动物性食物
鸡排 鸡排
30g
40g
牛肉饼 牛肉饼
35g
40g
虾饼 虾饼
30g
35g
煎蛋 煎蛋
35g
45g
鱼排 鱼排
30g
35g
奶制品、大豆和坚果
坚果 坚果
5g
10g
奶酪块 奶酪块
10g
15g
芝士片 芝士片
10g
15g
油盐调味料
盐 盐
1g
2g
番茄酱 番茄酱
5g
8g
沙拉酱 沙拉酱
5g
8g
我的汉堡（第一次制作）
第一次AI评价 & 改进建议
第一次制作评分
总分：0/9颗星
你制作的第一个汉堡

💡 第一次制作 - 通用改进建议

食材选择区（第二次制作）
点击食材添加到汉堡中
谷薯类食物
全麦面包 全麦面包
40g
50g
白吐司 白吐司
35g
40g
南瓜面包 南瓜面包
35g
50g
蔬菜水果类
生菜 生菜
15g
25g
番茄 番茄
20g
30g
黄瓜 黄瓜
15g
25g
洋葱 洋葱
10g
15g
鱼禽肉蛋等动物性食物
鸡排 鸡排
30g
40g
牛肉饼 牛肉饼
35g
40g
虾饼 虾饼
30g
35g
煎蛋 煎蛋
35g
45g
鱼排 鱼排
30g
35g
奶制品、大豆和坚果
坚果 坚果
5g
10g
奶酪块 奶酪块
10g
15g
芝士片 芝士片
10g
15g
油盐调味料
盐 盐
1g
2g
番茄酱 番茄酱
5g
8g
沙拉酱 沙拉酱
5g
8g
我的汉堡（第二次制作）
第二次AI评价 & 具体改进建议
第二次制作评分（9颗星 = 3维度×3颗星）
总分：0/9颗星
1. 食材种类丰富度（3颗星满分）
2. 食材搭配合理性（3颗星满分）
3. 食材使用量适宜性（3颗星满分）
你制作的第二个汉堡
📊 两次制作对比 & 整体提升建议